14.10.09
Tilbud rulleski
Nå kan dere få et bra tilbud på forhåndsbestilling på markedets beste rulleski. Disse skia har både Tor Arne og Frode Estil benyttet i flere år, i tillegg til noen andre løpere i Byåsen. Skia gir svært god skifølelse. Hjulene er tilsvarende Swenors hjul. Ekstra hjulsett, som er med i pakken, koster veiledende over 1500 kroner. Referanse på erfaringer rundt skia kan også fås fra sportslig leder. Brosjyre kan du lese her.
29.9.09
Plan for samling i Tandalen 1.-4.10.09
Hei
Noen økter er greie, men jeg må ta utgangspunkt i fellesøkta på HVS tirsdag 29.9 ( stav intervall 4-5-6-6-5-4 ) Ser ingen hensikt å kjøre stav intervall på søndag igjen da.
Dem som er der på torsdag kan følge øktene til Litlere
Fredag er det greit å starte med testløp rulleski klassisk. 2 økt for våre skal da være løping i terrenget 1.30 t - 2.00 t moderat tur hvor vi avslutter med gode tøyninger.
Lørdag på 1 økt skal vi ha rulleski skøyting hvor vi skal ha fokus på enkel og dobbeldans. Her skal vi ha farstøkninger slik at vi kjenner vi treffer med teknikken. Har vi terreng skal vi også innom padlingen. Totaltid blir 2.00 timer
2. økt på lørdag er løping i 1.00 time som avsluttes med styrke / stab. øvelsene.
Søndagen hadde jeg lagt opp til ei kombiøkt hvor dem starter med ei rulleski klassisk stakeøkt i 1.15 t ( kun staking ) og avsluttet med ei løp / skigangøkt langkjøring på 1.15 t.
Noen økter er greie, men jeg må ta utgangspunkt i fellesøkta på HVS tirsdag 29.9 ( stav intervall 4-5-6-6-5-4 ) Ser ingen hensikt å kjøre stav intervall på søndag igjen da.
Dem som er der på torsdag kan følge øktene til Litlere
Fredag er det greit å starte med testløp rulleski klassisk. 2 økt for våre skal da være løping i terrenget 1.30 t - 2.00 t moderat tur hvor vi avslutter med gode tøyninger.
Lørdag på 1 økt skal vi ha rulleski skøyting hvor vi skal ha fokus på enkel og dobbeldans. Her skal vi ha farstøkninger slik at vi kjenner vi treffer med teknikken. Har vi terreng skal vi også innom padlingen. Totaltid blir 2.00 timer
2. økt på lørdag er løping i 1.00 time som avsluttes med styrke / stab. øvelsene.
Søndagen hadde jeg lagt opp til ei kombiøkt hvor dem starter med ei rulleski klassisk stakeøkt i 1.15 t ( kun staking ) og avsluttet med ei løp / skigangøkt langkjøring på 1.15 t.
21.4.09
Møte jr/senior mandag 27.4.09
Da er det klart for oppsummeringmøte og diskusjon rundt neste sesong. Alle junior/ senior- gruppa er velkommen i Nilsbyen kl. 19 mandag 27.april 2009. Pizza.
30.3.09
Klubbmesterskap 1. april
Alle må delta i klubbmesterskapet 1. april. Start for jr/senior er kl. 20. Klassisk stil. Møt opp uansett form. 2 runder i lysløypa går nok bra for de fleste.
27.3.09
Lagsprint klassisk RØROS 27. mars 2009
Sesongen er nesten over - men en siste styrkeprøve er allerede i gang på Røros for senior og junior. I tillegg er det jo klubbmesterskap på onsdag, vi har ikke glemt det Leif :)
Undertegnede og Marte Oldervoll satte ut på lagstafetten med godt mot og gode ski. Marte har gått lite renn i år, og har vært plaget av sykdomsavbrudd flere ganger. Men hun viste imponerende styrke på lagsprinten og hang med de "store" jentene. Etter å ha klarert med 3'dje plass og god margin for å gå videre til finalen, var vi på offensiven før de siste heatene.
Det startet bra, jeg hadde kjempeglid på skiene og vekslet først. Marte kastet seg ut i rask diagonal og holdt farten oppe. Desverre var en sving midtveis i løypa blitt en del mer isete enn i kvalifiseringen - Marte kom i ubalanse, falt langt ut og mistet mange plasser. Vel, vi ga ikke opp så lett, og etter noen flere runder endte vi til sist på 10'plass. Til tross for at plasseringen kunne, med litt mer flaks, vært litt bedre, var vi begge fornøyd i etterkant og følte formen var god. Marte skal ha MASSE ros for å ha gått så bra i forhold til seniorene etter mye motgang i vinter! Vi ser at det er store muligheter for neste års stafett!
Før den tid venter sprint og duatlon for juniorer, og 3 og 5mil for seniorene i tidenes smerteløype ;)
Sigrid :-)
Undertegnede og Marte Oldervoll satte ut på lagstafetten med godt mot og gode ski. Marte har gått lite renn i år, og har vært plaget av sykdomsavbrudd flere ganger. Men hun viste imponerende styrke på lagsprinten og hang med de "store" jentene. Etter å ha klarert med 3'dje plass og god margin for å gå videre til finalen, var vi på offensiven før de siste heatene.
Det startet bra, jeg hadde kjempeglid på skiene og vekslet først. Marte kastet seg ut i rask diagonal og holdt farten oppe. Desverre var en sving midtveis i løypa blitt en del mer isete enn i kvalifiseringen - Marte kom i ubalanse, falt langt ut og mistet mange plasser. Vel, vi ga ikke opp så lett, og etter noen flere runder endte vi til sist på 10'plass. Til tross for at plasseringen kunne, med litt mer flaks, vært litt bedre, var vi begge fornøyd i etterkant og følte formen var god. Marte skal ha MASSE ros for å ha gått så bra i forhold til seniorene etter mye motgang i vinter! Vi ser at det er store muligheter for neste års stafett!
Før den tid venter sprint og duatlon for juniorer, og 3 og 5mil for seniorene i tidenes smerteløype ;)
Sigrid :-)
17.3.09
BSK-rennet 18.3.09
BSK-rennet arrangeres i Nilsbyen onsdag 18.3.09 og har klasser for junior og senior. I stedet for fellestrening, benyttes rennet som en god treningsøkt. Skøyting.
13.3.09
NM DEL 2 RØROS - NM SPRINT
På Røros arrangeres NM del 2, langdistanser, sprint lag, helga 27.-29.mars. NM junior sprint og finale jr. cup. Påmelding må skje innen 19. mars.
Til pursuit junior er det kun de som er kvalifisert som kan melde seg på. Det er Silje, Espen, Øyvind, Sondre og Didrik. Andre juniorer kan melde seg på NM sprint hvis de ønsker det.
Til pursuit junior er det kun de som er kvalifisert som kan melde seg på. Det er Silje, Espen, Øyvind, Sondre og Didrik. Andre juniorer kan melde seg på NM sprint hvis de ønsker det.
2.3.09
Fellestrening 4.mars 2009
Hei! Da er Uglarennet ferdig og vi tar ei fellestrening onsdag 4.mars 2009. Intervall klassisk med oppmøte i Nilsbyen onsdag kl. 18:00. De som har kvalitetsøkt en annen ukedag, kan ta en langkjøringsøkt med teknikk onsdag kveld. Da det er bedriftsrenn i Nilsbyen, går vi over til Granåsen og Saupstad løypene og kjører kvaliteten der.
26.2.09
Uglarennet 1. mars 2009
Søndag 1. mars er det klart for årets Uglarenn i Nilsbyen. Dette må alle få med seg. En fin skitur i kjent terreng. Rennet arrangeres for junior (17-20 år ) og senior. Klassisk stil. OnLine påmelding er nå åpen. Link til denne finner du her . Rennstart er kl. 15:00, så alle skal rekke og våkne opp før start. Men også pga. av skiskytterrenn i Nilsbyen tidligere på dagen. Fjorårets vinnere var Mari Guin og Ole Marius Bach. Foreldre til junior/senior må være løypevakter. Oppmøte kl. 14 i Nilsbyen. NB! Også de aktive som ikke deltar i rennet, kan gjerne være med som løypevakt mm.
Ole-Marius deltar også i år sammen med flere racere.
12.2.09
NM Junior Bardufoss 2009
NM JUNIOR 2009 BARDUFOSS. . All info om NM finner du på arrangørens hjemmesider http://www.nmjr2009.no/ .
Siste info om reise og opphold finner du her
Byåsen IL stiller med en stor tropp også iår. Didrik blir ikke med da han skal til Ungdoms-OL i Polen - sikkert en stor opplevelse.
Husk og bruke sponsorreklamen på klær og lue- lykke til alle sammen.
REISE : Avgang med SAS fra Værnes tirsdag 17.02.09 kl 1900 med oppmøte minimum 2 timer før avgang. Retur fra Bardufoss er foreløpig satt til søndag 22.02.09 kl 1930.
REISE : Avgang med SAS fra Værnes tirsdag 17.02.09 kl 1900 med oppmøte minimum 2 timer før avgang. Retur fra Bardufoss er foreløpig satt til søndag 22.02.09 kl 1930.
4.2.09
Fellestrening 4.2.2009
Da er det klart for en ny fin treningskveld. Møt opp i Nilsbyen onsdag 4. februar kl. 18. Skøyting, teknikktrening.
Alf Roar
Alf Roar
29.1.09
Poengrenn nr. 2 - fakkelsprint
Torsdag 29.1.09 arrangerte juniorgruppa et fint skirenn i Nilsbyen. Med ca. 230 deltagere ble dette en stor nok utfordring. Men alle gjorde en kjempejobb. BRA !!
26.1.09
NM Junior - betaling
Hei ! Reise og opphold må betales til Byåsen IL før avreise. Da påmelding var bindende, må alle betale enten de skal reise eller ikke. Ved sykdom kan pengene fåes tilbake fra evtentuell reiseforsikring som den enkelte har. Minner om prisene : 4000 for reise og 2500 for opphold. Faktura kommer i posten med meget kort betalingsfrist.
17.1.09
Bronsjemedalje i NM senior
Da ble det medalje i år også- takk til Ole-Marius som fikk Byåsen med på medaljelista også i dette NM
12.1.09
NM senior - skismøring
Per Bjarne og Håvard kommer ned til Gjøvik sent onsdag kveld. Ønskes hjelp til skiprep. før dette, må ski leveres til Per Bjarne tirsdag kveld i Brudalsveien 3-Heimdal. Evt. ta kontakt med Per Bjarne på telefon. Ellers ligger info ute på skikretsens hjemmeside vedr. NM.
11.1.09
Trippel i Granåsen søndag 11.1.2009
Det ble tre førsteplasser til Byåsen IL i Granåsen søndag. Kristin Stemland vant damer senior, Didrik vant G18 og Øyvind vant G19/20, det siste var mest overraskende iflg. http://www.langrenn.com/ Forøvrig en flott søndag for mange av Byåsens løpere. Og nå venter senior NM. Også denne dagen gjorde smøreteamet en flott jobb, denne gang forsterket med bl.a. Haakon Stene og Alf Roar.
9.1.09
Didrik vant i Granåsen
Didrik vant klasse G18 i Granåsen fredag 9.1.09. Nå er det bare å stå på resten av helga. Mange andre fine resultater også. Takk til smøreteamet med Per Bjarne og Håvard (bildet). Arrangøren har forøvrig mange fine bilder, også av Byåsenløpere, her er Tina og Marit i fint driv !
6.1.09
NM Junior Bardufoss 2009- reise
Det meldes om at det enda er ledige plasser på flyet til Bardufoss. Oversikt over påmeldte til flyreisa fra Byåsen IL finner du her. Ta kontakt med Skikretsen hvis du ønsker å være med på fly eller overnatting, hvis du ikke er påmeldt.
NM senior stafetter
Vi har meldt på damelag og herrelag til stafetten 18.1.2009 (NM senior). Navn på løpere er påmeldt, men lagoppstillinger er kun for å få med løperne inn i OnLine systemet. Lagoppstilling settes ikke opp før 17.1. Evt. juniorløpere som skal delta, vil få beskjed etter Norgescup i Granåsen.
5.1.09
Kretsopplegg Norgescup Granåsen
Siste info fra Sør-Trøndelag skikrets vedr. møter, henting startnr., sekundering finner dere her
4.1.09
Løpermøte onsdag 7.1.09
Det blir sosialt løpermøte onsdag 7. januar i Nilsbyen, ca. kl. 19:30.
Tema : NM senior, Norgescup Granåsen, reklame på drakter, poengrenn 29.1.09, diverse info. Pizza og brus. Alle er velkommen, enten du skal delta på skirenn eller ikke !
Poengrenn 29.1.09 arrangeres av juniorgruppa (evt. med støtte av seniorene) som sprintstafett i fakkelbelyst løype. Roller må tildeles.
TD for Norgescup i Granåsen, Egil Aune, kommer. Han vil orientere litt om hva juryens arbeid består i og om arrangementet i Granåsen. Anledning til spørsmål.
Info om skikretsens opplegg på Norgescup i Granåsen finner du her
Tema : NM senior, Norgescup Granåsen, reklame på drakter, poengrenn 29.1.09, diverse info. Pizza og brus. Alle er velkommen, enten du skal delta på skirenn eller ikke !
Poengrenn 29.1.09 arrangeres av juniorgruppa (evt. med støtte av seniorene) som sprintstafett i fakkelbelyst løype. Roller må tildeles.
TD for Norgescup i Granåsen, Egil Aune, kommer. Han vil orientere litt om hva juryens arbeid består i og om arrangementet i Granåsen. Anledning til spørsmål.
Info om skikretsens opplegg på Norgescup i Granåsen finner du her
Fellestrening 7.1.09 kl. 17:30
Vi tar ei fellestrening onsdag kl.17.30 til 19.00 før møtet starter kl.19.30. Ta med skiftetøy. NB. MERK TIDSPUNKTET. Garderoben er åpen !
Langkjøring klassisk i lysløypa om Saupstad.
Tirsdag har skolen intervall skøyting. Juniorene har skøyterenn på fredag. Seniorene bør ha intervall klassisk på tirsdag da de har klassiskrenn på lørdag og søndag.
Langkjøring klassisk i lysløypa om Saupstad.
Tirsdag har skolen intervall skøyting. Juniorene har skøyterenn på fredag. Seniorene bør ha intervall klassisk på tirsdag da de har klassiskrenn på lørdag og søndag.
Abonner på:
Innlegg (Atom)
