Trening 1. juledag

Fellestrening 1. juledag 2008. Fint vær og fine løyper fra Nilsbyen. Nå må alle ha fokus på trening mot viktige renn : Julerennet - Strindheimstafetten - Norges Cup Granåsen.

Norgescup senior 21.12.08

Ole-Marius Bach stod for helgas største overraskelse med en 2.plass i Norgescuprennet (Spar Cup) på Lyngva. Det var god deltagelse i rennet og alle utenom World-cup løperne deltok. Vi som har fulgt med på Ole-Marius tidligere i vinter var kanskje ikke så overrasket som resten av ski-Norge. Nå er det bare å se frem til neste renn på "hjemmebane" i Granåsen.

Strindheimstafett skiskyttere

Skiskytter tilsluttet Byåsen IL må danne egne lag, men melde disse på til mail@billangrenn.no innen 23.12.08. Dette gjelder junior- og seniorklassene. I yngre klasser går skiskyttere sammen med "rene" langrennsløpere.

Fellestrening

Ingen organisert fellestrening 17.12., men det går an å ta en treningstur alikevel. Nilsbyen er klar til bruk og nå er parkeringsmyra også åpen- så det er bare å gå rett ut på ski fra bilen. Det blir ny fellestrening i jula. Husk å si fra hvis du skal være med på Strindheimstafetten. Lagoppsett må være klart før lille julaften.

NorgesCup Lyngva

Norgescup Lyngva nærmer seg. Siste frist for påmelding til rennet er 15.12.2008. Det er også klasse for junior (kvalifisering VM junior), men norgescup er bare for senior.

Sigrid i P3

Onsdag 10.12. skal Sigrid på treningstur med reporter fra NRK P3 (radio). Reporteren har fått en utfordring fra lytterne om å ta en hard treningsøkt på ski. Så nå er det bare å høre på P3 utover kvelden.

Heimdal-samling i Ramundberget

Forrige uke (48) hadde skilinja på Heimdal samling i Ramundberget ved Bruksvallarne mandag - fredag. Mange BIL-løpere fikk dermed anledning til å teste løypenettet i de svenske skoger. Treningen bestod av mest langkjøring for å gå seg inn på ski, foruten en terskelintervall, en hurtighetsøkt og et testløp.

For noen utgjorde testløpet årets første løp. Kanskje ikke det løpet man føler seg kvassest på i sesongen, men dog viktig å komme igang. I en trase med korte bakker og mye fart satte det krav til hurtig takt og rett kordinasjon av armer og bein.. Lettere sagt enn gjort, syns jeg...

Foruten treningen ble det tid til litt morsomheter - mer eller mindre i regi av trenerne. I tillegg til miming, live-band opptreden og quiz hadde enkelte også energi til tulleringing og andre aktiviteter etter leggetid. Man skal ha det gøy på samling, og når det attpåtil ikke kommer inn klager fra andre gjester så er det bare søvnen det går ut over - og det kan man alltids ta igjen senere.

Ha en fin uke!
Sigrid

NM Junior Bardufoss 2009

Mer info om hvem som er påmeldt etc. finner du her . Det er enda mulig med påmelding. Påmelding er bindende og den må sendes til heidi så snart som mulig.