Forrige uke (48) hadde skilinja på Heimdal samling i Ramundberget ved Bruksvallarne mandag - fredag. Mange BIL-løpere fikk dermed anledning til å teste løypenettet i de svenske skoger. Treningen bestod av mest langkjøring for å gå seg inn på ski, foruten en terskelintervall, en hurtighetsøkt og et testløp.
For noen utgjorde testløpet årets første løp. Kanskje ikke det løpet man føler seg kvassest på i sesongen, men dog viktig å komme igang. I en trase med korte bakker og mye fart satte det krav til hurtig takt og rett kordinasjon av armer og bein.. Lettere sagt enn gjort, syns jeg...
Foruten treningen ble det tid til litt morsomheter - mer eller mindre i regi av trenerne. I tillegg til miming, live-band opptreden og quiz hadde enkelte også energi til tulleringing og andre aktiviteter etter leggetid. Man skal ha det gøy på samling, og når det attpåtil ikke kommer inn klager fra andre gjester så er det bare søvnen det går ut over - og det kan man alltids ta igjen senere.
Ha en fin uke!
Sigrid
For noen utgjorde testløpet årets første løp. Kanskje ikke det løpet man føler seg kvassest på i sesongen, men dog viktig å komme igang. I en trase med korte bakker og mye fart satte det krav til hurtig takt og rett kordinasjon av armer og bein.. Lettere sagt enn gjort, syns jeg...
Foruten treningen ble det tid til litt morsomheter - mer eller mindre i regi av trenerne. I tillegg til miming, live-band opptreden og quiz hadde enkelte også energi til tulleringing og andre aktiviteter etter leggetid. Man skal ha det gøy på samling, og når det attpåtil ikke kommer inn klager fra andre gjester så er det bare søvnen det går ut over - og det kan man alltids ta igjen senere.
Ha en fin uke!
Sigrid
